Choisissez vos ateliers

L’originalité de notre concept est de vous proposer

un programme de bien-être modulaire et adaptable

 

Nos ateliers n'exigent ni prérequis ni contrainte

 


 

 

 

 

Thématiques

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Initiation à la méditation de pleine conscience
  • Stress
  • Sommeil réparateur
  • Émotions
  • Confiance en soi
  • Lâcher prise
  • Mémoire & créativité
  • Vitalité

Demandez-nous d'autres thématiques en fonction de vos besoins

 

Description d'un atelier

Nos programmes originaux sont basés sur différentes techniques bien-être.

 

Prérequis : Aucun

Objectif :    Aborder la thématique en 1/3 de théorie et 2/3 de pratique

Moyens :   Sophrologie, techniques respiratoires, méditation de pleine conscience (mindfulness), EFT, coloriage,          mandala, contes symboliques...

Outils :      Un récapitulatif des techniques est envoyé par mail à l’issue de nos ateliers, pour permettre de poursuivre les expériences chez soi ou en milieu professionnel

Lieu :        Intra entreprise

 

 

Nos ateliers ne se substituent pas à un geste ou un acte médical.